鱼能不能天天吃

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常吃鱼对人身体好吗？

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1。预防肥胖

因为鱼含有很多蛋白质，但脂肪很小，所以吃鱼美洲杯投注可以达到预防肥胖的目的。

2。海美洲杯买球鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以防止血管硬化，增加血管中有益的胆固醇。

3。鱼肉中还含有大量美洲杯投注维生素B12和其他营养素，可以延缓衰老。

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